英国皇家癌症研究基金会对3．44万名英国男性吸烟者追踪40年的资料分析，吸烟致死性疾病约有40多种，其中仅癌症一类疾病就有多种。
专家认为，吸烟的好处只有1％，而死亡的可能性增加了100倍。比如吸烟20年的人，得肺癌死亡的危险性比不吸烟者高20倍，吸烟者中年死亡的可能性是不吸烟者的3倍。
美国国家癌症研究所最近发表调查报告说，如果一时难以戒烟，作为权宜之计，应多吃坚果类如豆子、果子和粗粮等含维生素E的食物，可以降低癌症的发病率，比如可使肺癌发病率降低20％。
这家研究所对近3万名男性进行为期8年的调查发现，其中1144名肺癌患者血液里a－维生素E（维生素E的活跃形式）含量普遍较低。分析表明，吸烟者体内维生素E含量在较高水平时，肺部发病率就会降低19％－23％。研究认为，60岁以下吸烟不足40年的男性，补充维生素E的效果最明显。
 |
